健康心理学（けんこうしんりがく）

健康心理学とは、心理学の知見を健康の維持・増進や疾病の予防・治療に応用する学問領域です。人の心と身体の相互関係に着目し、ストレス、感情、認知、行動などの心理的要因が身体的健康にどのような影響を与えるかを科学的に研究します。現代社会において、心身の健康問題が複雑化する中で、医療現場や健康教育、企業の健康管理などの分野で重要な役割を果たしています。

関連用語と表現

類義語	行動医学、心身医学、医療心理学
対義語	生物医学モデル、病理学的アプローチ
言い換え	健康行動科学、予防心理学、ウェルネス心理学
関連用語	ストレス理論、コーピング、ヘルスプロモーション

健康心理学は、従来の医学が主に生物学的要因に焦点を当てていたのに対し、心理的・社会的要因も含めた包括的なアプローチを採用します。この分野では、ストレスが免疫システムに与える影響、健康行動の変容メカニズム、慢性疾患患者の心理的適応、予防医学における行動変容などが主要な研究テーマとなっています。 実践面では、認知行動療法を用いた生活習慣病の予防、マインドフルネスによるストレス軽減、患者教育プログラムの開発、職場のメンタルヘルス対策などに活用されています。また、健康心理学の知見は、個人レベルでの健康管理から、地域や組織レベルでの健康政策立案まで幅広く応用されており、現代の予防医学や公衆衛生分野において不可欠な学問となっています。

「健康心理学」の具体例

健康心理学は、高齢化社会の進展や生活習慣病の増加、職場のメンタルヘルス問題の深刻化などを背景に、その重要性がますます高まっています。今後は、デジタルヘルス技術との融合や、多職種連携による包括的ケアの実現において、中心的な役割を担うことが期待されています。